Mit mir erreichen sie ihre Ziele

Ich bin davon überzeugt, dass wir vorwärtskommen, wenn wir unser Denken und Handeln

fortwährend hinterfragen. Gewohnheiten bringen in jeder Hinsicht nicht die gewünschten Anpassungsreize, weshalb ich abwechslungsreiche und individuell angepasste Trainings anbiete. Das Trainingsmonitoring ist auf ihre Zielsetzungen sowie auf ihre Bedürfnisse und ihren Gesundheitszustand ausgerichtet.

Athletiktraining

Mit dem Athletiktraining biete ich Wettkampfsportlern ein massgeschneidertes Training, um die sportartspezifischen Voraussetzungen zu vervollständigen, um am Wettkampftag den optimalen Leistungszustand zu erreichen. Um optimale Rahmenbedingungen zu schaffen, wird die Planung auf den übrigen Trainingsalltag des Athleten abgestimmt.

Leistungsfähig Gesund und belastbar

Das Trainingsprogramm besteht vorwiegend aus ganzheitlichen Übungen, die den Körper in seiner natürlichen Funktionalität verbessern. Dadurch verbessern sie nicht nur ihr Gleichgewicht und ihre Stabilität, sondern verbrennen auch noch mehr Energie. Der Power-Akt ist mit allen Möglichkeiten, die für ein funktionelles Trainings notwendig sind, ausgerüstet.

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